Основы питания маленького ребенка

osnov-pitaniya-malenykogo-rebenkaКормление ребенка всегда вызывает множество трудностей у родителей. Во время кормления грудью, у мамы может не хватать молока или же вовсе отсутствовать, позже, при введении новых продуктов в рацион, у малыша могут проявляться аллергические реакции. Что же нужно знать, чтобы снизить к минимуму риск развития неприятных ситуаций, связанных с питанием ребенка.

В период до шести месяцев, малыша кормят грудью, или при отсутствии молока, его заменителями — сухими молочными смесями. Если наблюдаются проблемы с молоком, например его недостаточно ребенку, то детские смеси используются для докорма. Ребенок, которому недостаточно материнского молока, плохо спит и капризничает, поэтому во избежание этого, лучше «принять в помощники» баночку детской смеси.

Шестимесячный возраст ребенка может также принести массу хлопот. Именно сейчас ВОЗ рекомендует начинать прикармливать ребенка. Это значит, что самое время вводить в его привычный рацион питания новые продукты. Но делать это нужно крайне осторожно. Лучше всего завести тетрадку, в которую записывать все новые продукты, которые получает малыш и ждать, как организм отреагирует на них, Если будут отмечаться какие-либо неприятные симптомы, например, вздутие живота, колики, аллергические реакции, продукты отменяют как минимум на месяц. По истечении этого срока, данный продукт снова можно попытаться дать с таким же внимательным наблюдением за реакцией.

Продуктами, которые дают малышам в качестве прикорма обычно выступают: овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, безмолочные каши, бобовые. Все это, разумеется, подается в мелко измельченном виде.

Молоко и молочные продукты давать ребенку в столь раннем возрасте нельзя, поэтому каши делаются на основе молока. Впрочем, некоторые кисломолочные продукты могут быть полезными. К примеру, кисломолочный продукт на основе закваски «Наринэ».

Овощи и фрукты обычно даются в виде пюре, причем они должны состоять из одного компонента, что позволит контролировать есть ли на него аллергия.

Каши желательно давать в первое время не содержащие глютен. Этот компонент является довольно сильным аллергеном, непереносимость которого отмечается у немалого количества детей.

Разумеется, не следует давать ребенку соленые, кислые, слишком сладкие, жирные, копченые продукты. К сожалению, несмотря на очевидность, некоторые родители пренебрегают этой рекомендацией.

Продукты прикорма ребенка вводятся понемногу, постепенно увеличивая количество. После прикорма, малыша следует докормить грудным молоком.