Как побороть аллергию на этапе ее возникновения

kak-poboroty-allergiyu-na-tape-ee-vozniknoveniyaНа информационном интернет-ресурсе http://portmone.name вы найдете массу полезной информации о том, как сохранить молодость, красоту и здоровье. Многие из нас страдают с самого детства от аллергических проявлений различного типа — кожных высыпаний, кашля, раздражения слизистой, возникновения отечности и одышки. Возбудителей аллергических реакций существует множество — шерсть животных, перо птиц, некоторые продукты питания, пыль, резкие запахи, растения, пыльца цветов и прочее.

Но все виды аллергии схожи между собой в одном аспекте — в основной причине возникновения этого хронического заболевания. Снижение иммунитета, неправильное питание, нездоровый образ жизни и частые стрессы приводят к возникновению и развитию аллергии как у детей, так и у взрослых. Для того, чтобы исключить риск возникновения аллергии и предупредить развитие аллергии следует привести свой организм в порядок, начав с диетического питания. Опытный диетолог Надежда Мазепа полагает, что все виды аллергических реакций являются следствием отсутствия здоровья внутренних органов.

При первых проявлениях аллергии важно как можно быстрее уделить внимание состоянию таких внутренних органов, как кишечник, печень, лимфатическая система. Важно начать со снижения количества получаемых организмом токсинов. Необходимо полностью исключить из своего ежедневного рациона продукты питания, содержащие красители, спирт, ароматизаторы, усилители вкуса и прочее. В качестве оптимизации питания можно использовать исключение крахмала и выпечки, забыть о сахаре, о промышленных молочных продуктах питания (кефире, сметане, твороге и даже молока), увеличить потребление белков и растительных жиров в пищу. Не будет лишним записаться на курс лечебного и расслабляющего массажа для избавления от плохого настроения и тревожного синдрома.